Les séances de Barre Ballet Pilates associent la méthode Pilates (la respiration et le travail des muscles profonds) et le travail simplifié de la barre de danse classique (placement, posture, coordination et étirements).

Les séances de Barre Ballet Pilates apportent la souplesse et le renforcement du corps et des jambes en particulier. Une meilleure posture et l’alignement équilibré du corps en sont le résultat.

Grâce à la musique et au travail en petit groupe, ce sont des moments privilégiés qui génèrent la joie et la bonne humeur. La pratique régulière de BBP permet de se sentir au mieux dans son corps.